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Une étude publiée dans la revue Psychotherapy and Psychosomatics montre l'efficacité de la pratique d’une activité physique dans la réduction des symptômes de l’anxiété généralisée. Matthew Herring, de l'Université Georgia, a mené avec ses collègues cette étude auprès de 30 femmes sédentaires, âgées de 18 à 37 ans et ayant reçu un diagnostic d'anxiété généralisée.
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